炒面是作為早餐的良選,不但營養好吃,那么有的人要問了,那么這個如何做呢?那玉米粉什么牌子好,蕙蘭來報道就來說說做法。

炒面是一種用 玉米粉 為主要原料的特色面食,主料為 玉米粉 、香油或牛油!炒面操作簡單,作為早餐營養又好吃!

1、補充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

2、護發:含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發角蛋白的必需成分。

3、炒面富含碳水化合物和構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

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